annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

sten-sture med höjdkurva

Torsdag 2 juli 2020 08:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,2 km
Distans

1:00:22
Tid

8:23 min/km
Snitt

130
Snittpuls

149
Maxpuls

144
Stegfrekvens

209 meter
Total stigning (klocka)

HOKA ONE CLIFTON 1700:-

Total distans:

143:43:59

1059 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 januari 2021	7,06 km	56:55	8:04 m/km
22 januari 2021	7,02 km	56:52	8:06 m/km
20 januari 2021	7,05 km	59:32	8:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:36	7:36	116	7:36	1,00 km
2	1,00 km	7:23	7:23	141	14:59	2,00 km
3	1,00 km	8:15	8:15	142	23:14	3,00 km
4	1,00 km	7:34	7:34	138	30:48	4,00 km
5	1,00 km	9:52	9:52	132	40:39	5,00 km
6	1,00 km	9:08	9:08	122	49:48	6,00 km
7	1,00 km	8:54	8:54	120	58:42	7,00 km
8	0,20 km	1:41	8:15	135	1:00:23	7,20 km

annons