annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Snäcksjön Blidbergsstuga Vallarna

Torsdag 2 juli 2020 17:32

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Rätt bra ändå, efter nattjobb

8,35 km
Distans

46:52
Tid

5:37 min/km
Snitt

123
Snittpuls

159
Maxpuls

152
Stegfrekvens

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 oktober 2025	8,34 km	56:33	6:47 m/km
20 september 2025	8,45 km	55:57	6:37 m/km
15 september 2025	8,43 km	1:23:32	9:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	110	5:46	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	119	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	116	18:45	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	124	23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	123	29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	128	34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	132	40:12	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	132	45:10	8,00 km
9	0,35 km	1:43	4:57	134	46:53	8,35 km

annons