annons
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kvällsrunda i Enskede

Fredag 28 augusti 2020 20:22

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Planerat: 8 km •

Marathonprogram 3:30, dag 54

• 8km löpning. Kring 42-45min
_____

Slut på seglingen, nu blir det löpning på fastlandet igen. En stilla runda på kvällskvisten till att börja med.
8 km
Distans
41:41
Tid
5:13 min/km
Snitt
129
Snittpuls
139
Maxpuls
176
Stegfrekvens
215 meter
Total stigning (klocka)
Salming Miles Lite
Total distans: 
92:15:21
1008 km
Träningspass från
annons