annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rickard Mattsson Haack

1988 • Helsingborg

Löpband på jobb

Tisdag 2 juni 2020 19:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,72 km
Distans

41:46
Tid

5:25 min/km
Snitt

158
Snittpuls

166
Maxpuls

174
Stegfrekvens

4 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam 1080...

Total distans:

42:59:11

462 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	141	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	154	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	158	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	161	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	163	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	163	32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	163	37:54	7,00 km
8	0,72 km	3:52	5:25	163	41:47	7,72 km

annons