annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rickard Mattsson Haack

1988 • Helsingborg

Kvällslöpning

Torsdag 28 maj 2020 20:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,2 km
Distans

45:07
Tid

5:30 min/km
Snitt

152
Snittpuls

168
Maxpuls

170
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam 1080...

Total distans:

42:59:11

462 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	136	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	148	11:32	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	149	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	150	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	157	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	158	33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	159	39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	163	44:06	8,00 km
9	0,20 km	1:01	5:10	166	45:07	8,20 km

annons