Sällskapshalvmaran i ensamt majestät

Lördag 16 maj 2020 10:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med bajsstopp i pålsjö, inte så kul. Skön runda i övrigt.

21,15 km
Distans

1:58:08
Tid

5:35 min/km
Snitt

160
Snittpuls

174
Maxpuls

170
Stegfrekvens

203 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam 1080...

Total distans:

42:59:11

462 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	143	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	157	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	161	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	159	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	152	26:43	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	161	32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	165	38:39	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	167	44:10	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	155	49:26	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	159	54:55	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	162	1:00:54	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	161	1:06:40	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	158	1:12:23	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	162	1:18:29	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	154	1:24:02	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	160	1:29:36	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	164	1:35:02	17,00 km
18	1,00 km	6:02	6:02	163	1:41:04	18,00 km
19	1,00 km	5:26	5:26	163	1:46:31	19,00 km
20	1,00 km	5:28	5:28	164	1:51:59	20,00 km
21	1,00 km	5:14	5:14	165	1:57:12	21,00 km
22	0,15 km	0:56	6:05	168	1:58:08	21,15 km

annons