annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rickard Mattsson Haack

1988 • Helsingborg

Transportlöpning till jobb

Onsdag 6 maj 2020 16:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,67 km
Distans

40:16
Tid

5:15 min/km
Snitt

153
Snittpuls

166
Maxpuls

170
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam 1080...

Total distans:

42:59:11

462 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	134	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	149	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	154	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	156	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	151	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	159	31:44	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	161	36:42	7,00 km
8	0,67 km	3:34	5:18	163	40:16	7,67 km

annons