annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rickard Mattsson Haack

1988 • Helsingborg

Pålsjö Skog

Måndag 4 maj 2020 15:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

46:12
Tid

5:46 min/km
Snitt

154
Snittpuls

167
Maxpuls

170
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam 1080...

Total distans:

42:59:11

462 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	131	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	148	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	152	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	154	23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	157	28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	161	34:49	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	162	40:39	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	163	46:06	8,00 km
9	0,01 km	0:06	7:24	166	46:12	8,01 km

annons