annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rickard Mattsson Haack

1988 • Helsingborg

Pålsjö Skog

Onsdag 15 april 2020 20:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,75 km
Distans

39:54
Tid

5:09 min/km
Snitt

159
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam 1080...

Total distans:

42:59:11

462 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	137	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	151	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	155	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	160	21:04	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	165	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	167	31:28	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	169	36:25	7,00 km
8	0,75 km	3:30	4:40	170	39:55	7,75 km

annons