Träning med Salsjögänget

Onsdag 24 juni 2020 17:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,68 km
Distans

52:09
Tid

6:00 min/km
Snitt

78 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Kayano 26

Total distans:

56:28:18

628 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 mars 2026	9,56 km	49:19	5:10 m/km
25 februari 2026	8,79 km	58:43	6:41 m/km
18 februari 2026	5,04 km	33:07	6:34 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	6:45	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	19:48	3,00 km
4	0,57 km	2:50	4:56	22:38	3,57 km
5	1,00 km	6:33	6:33	29:11	4,57 km
6	1,00 km	5:43	5:43	34:54	5,57 km
7	1,00 km	4:40	4:40	39:34	6,57 km
8	1,00 km	4:53	4:53	44:27	7,57 km
9	1,00 km	6:23	6:23	50:51	8,57 km
10	0,10 km	1:19	12:37	52:09	8,68 km

annons