Viksg.-Länsmansv.-OK-Rosendal-Prästängen-Agneteberg-Kyrkogården-Strand-Stadsparken-Hem

Söndag 5 juli 2020 20:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,33 km
Distans

59:45
Tid

5:16 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

250 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 31

Total distans:

248:17:28

2891 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	31:35	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	36:49	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	42:14	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	47:26	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	52:40	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	57:58	11,00 km
12	0,33 km	1:47	5:23	59:45	11,33 km

annons