Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Stefan Alexandersson
1976 • Strängnäs
Löpning 2020-07-06
Måndag 6 juli 2020 11:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,96
km
Distans
38:37
Tid
4:51
min/km
Snitt
143
Snittpuls
177
Maxpuls
168
Stegfrekvens
59
m
Total stigning (clk)
Brooks Hyperion tempo
Total distans:
84:50:21
1001 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Tony Lilja
och
Erik Froste
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
145
5:21
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
154
10:29
2,00 km
3
1,00 km
4:19
4:19
147
14:48
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
132
20:07
4,00 km
5
1,00 km
4:13
4:13
147
24:20
5,00 km
6
1,00 km
5:23
5:23
136
29:42
6,00 km
7
1,00 km
3:55
3:55
148
33:38
7,00 km
8
0,96 km
5:00
5:14
141
38:37
7,96 km
