annons

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2020-07-09

Torsdag 9 juli 2020 09:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,26 km
Distans

41:13
Tid

5:41 min/km
Snitt

139
Snittpuls

153
Maxpuls

168
Stegfrekvens

201 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming enroute

Total distans:

177:13:13

1312 km

Gillas av

Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	127	6:25	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	138	12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	138	18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	139	24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	135	29:29	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	146	34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	148	39:57	7,00 km
8	0,26 km	1:16	4:55	152	41:14	7,26 km

annons