Löpning 2020-07-09

Torsdag 9 juli 2020 17:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

hemresa + bollplanvarvet, lugnt o försiktigt

10,01 km
Distans

54:44
Tid

5:28 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

170
Stegfrekvens

372 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	131	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	137	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	140	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	144	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	150	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	143	32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	139	37:39	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	141	43:10	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	144	49:08	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	147	54:42	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:35	155	54:45	10,01 km

annons