Från Skobes och hem

Torsdag 9 juli 2020 07:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,07 km
Distans

1:06:30
Tid

4:44 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

424 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	23:59	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	28:48	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	33:31	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	38:08	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	42:39	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	47:21	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	52:01	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	56:48	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	1:01:33	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	1:06:12	14,00 km
15	0,07 km	0:18	4:31	1:06:31	14,07 km

annons