Löpning 2020-07-11

Lördag 11 juli 2020 08:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Die Mauer, nicht mer da,
aber verboten einzutreten wegen co-ro-na.

17,04 km
Distans

1:31:32
Tid

5:22 min/km
Snitt

158
Snittpuls

179
Maxpuls

160
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	141	5:08	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	148	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	162	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	163	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	168	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	166	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	164	38:31	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	162	43:57	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	161	50:01	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	162	55:29	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	155	1:00:35	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	158	1:05:58	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	156	1:11:13	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	156	1:16:04	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	161	1:21:14	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	150	1:26:06	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	160	1:31:21	17,00 km
18	0,04 km	0:12	5:01	169	1:31:33	17,04 km

annons