Grytåsa

Lördag 11 juli 2020 11:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Jenny i fin skog

13,55 km
Distans

1:19:28
Tid

5:52 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Trailroc 245

Total distans:

205:22:17

2104 km

Jenny Mårtensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	17:19	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	23:42	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	30:12	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	36:29	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	43:08	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	48:43	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	54:17	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	1:00:44	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	1:06:18	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	1:11:27	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	1:16:39	13,00 km
14	0,55 km	2:49	5:08	1:19:28	13,55 km

annons