<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

EKA-bron norrut 4 km o tbax

Lördag 11 juli 2020 17:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt efter jobbjogg, men nu är det gjort

8,01 km
Distans

39:55
Tid

4:59 min/km
Snitt

120
Snittpuls

130
Maxpuls

150
Stegfrekvens

Asics GT 2000 8

Total distans:

34:05:12

365 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	107	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	118	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	121	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	120	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	123	24:43	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	124	29:44	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	125	34:52	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	124	39:53	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:15	123	39:55	8,01 km