annons
Tobias Larsson
1974 • Arvika

Verken-Mötterudsv.-Lycke-Mot Örshulta-Långsjön-Nordalskogen-Björnmyra-Säfflev.-Terrängrakan-Dottevik-Skönvik-Sågudden-Stadsparken-Hem

Söndag 12 juli 2020 17:35

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
20,23 km
Distans
2:00:40
Tid
5:58 min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
446 meter
Total stigning (klocka)
Salming Trail T4
Total distans: 
66:48:51
645 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:195:1905:191,00 km
2 1,00 km5:165:16010:342,00 km
3 1,00 km5:245:24015:583,00 km
4 1,00 km5:375:37021:354,00 km
5 1,00 km5:485:48027:235,00 km
6 1,00 km6:346:34033:586,00 km
7 1,00 km7:077:07041:057,00 km
8 1,00 km7:217:21048:258,00 km
9 1,00 km7:327:32055:579,00 km
10 1,00 km6:516:5101:02:4810,00 km
11 1,00 km6:306:3001:09:1811,00 km
12 1,00 km5:325:3201:14:5012,00 km
13 1,00 km5:235:2301:20:1313,00 km
14 1,00 km5:255:2501:25:3814,00 km
15 1,00 km6:076:0701:31:4515,00 km
16 1,00 km5:235:2301:37:0816,00 km
17 1,00 km5:305:3001:42:3817,00 km
18 1,00 km5:315:3101:48:0918,00 km
19 1,00 km5:285:2801:53:3719,00 km
20 1,00 km5:435:4301:59:2020,00 km
21 0,23 km1:215:5202:00:4120,23 km
annons