Sågudden-Skönvik-Dottevik-Terrängrakan-Dottevik-Korpralsv.-Mötterudsv.-Verken-Styckåsen-Parkg.-Viksg.-Hem

Lördag 11 juli 2020 18:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Regnade mest hela tiden.

11,3 km
Distans

57:07
Tid

5:03 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

230 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Zone 5

Total distans:

202:41:46

2291 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	9:55	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	30:39	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	35:25	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	40:22	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	45:10	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	50:45	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	55:42	11,00 km
12	0,30 km	1:26	4:43	57:08	11,30 km

annons