annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Angenete

1971 • Göteborg

Forsvägen

Tisdag 14 juli 2020 17:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,28 km
Distans

47:59
Tid

4:15 min/km
Snitt

146
Snittpuls

171
Maxpuls

178
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Salming Race 5 #2

Total distans:

30:50:44

394 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	136	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	143	9:05	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	146	13:27	3,00 km
4	1,00 km	4:10	4:10	152	17:37	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	158	21:52	5,00 km
6	1,00 km	4:08	4:08	150	25:59	6,00 km
7	1,00 km	4:10	4:10	138	30:09	7,00 km
8	1,00 km	4:07	4:07	141	34:16	8,00 km
9	1,00 km	3:59	3:59	142	38:16	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	149	42:54	10,00 km
11	1,00 km	3:57	3:57	147	46:51	11,00 km
12	0,28 km	1:09	4:04	158	48:00	11,28 km

annons