annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Löpning 2020-07-14

Tisdag 14 juli 2020 17:31

Löpning - Intervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tröskelpass 6*5min.

8,95 km
Distans

54:44
Tid

6:07 min/km
Snitt

132
Snittpuls

159
Maxpuls

160
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 17

Total distans:

104:30:01

983 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	120	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	125	12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	125	18:58	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	136	24:48	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	137	30:46	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	138	36:47	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	138	42:53	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	137	48:54	8,00 km
9	0,95 km	5:51	6:07	135	54:45	8,95 km

annons