Viksg.-Degerängen-Graningev.-Taserud-Taserudshallen-Swegon-Solvik-Sågudden-Stadsparken-Hem

Tisdag 14 juli 2020 19:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dagens andra, även det i lätt regn.

11,47 km
Distans

59:20
Tid

5:10 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

423 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Span 2

Total distans:

196:14:59

2225 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	31:15	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	36:31	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	41:46	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	46:41	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	51:49	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	56:54	11,00 km
12	0,47 km	2:27	5:10	59:21	11,47 km

annons