Sågudden-Skönvik-Terrängrakan-Säfflev.-Humlekil-Dalen

Torsdag 16 juli 2020 15:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kort besök i Dalen med ett skönt bad.

10,64 km
Distans

56:28
Tid

5:18 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

232 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 36

Total distans:

159:54:05

1742 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	26:22	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	36:31	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	42:11	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	47:37	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	53:15	10,00 km
11	0,64 km	3:13	5:01	56:28	10,64 km

annons