annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Rullskidor 12x2 min/1 min

Onsdag 15 juli 2020 17:10

Rullskidor - Intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett intervallpass på 3:or, var länge sedan jag körde det! Kändes hyfsat, inte riktigt vad jag hoppats på men OK.
24,69 km
Distans
1:23:05
Tid
3:22 min/km
Snitt
143
Snittpuls
162
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 8,18 km 29:27 3:36 min/km
Repetition 1 11270 m 35:00 3:06 min/km
Intervaller: 12x2 min/ 1 min lugnt
Nerjogg 5,24 km 18:38 3:33 min/km
3:or Swenor hjul, Elpex sto...
Total distans: 
630:09:26
10349 km
Bliz Matrix B
Total distans: 
429:56:10
6440 km
Polar Vantage M
Total distans: 
1873:40:24
22861 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons