annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Torsdag 16 juli 2020 09:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,44 km
Distans

51:17
Tid

4:55 min/km
Snitt

162
Snittpuls

205
Maxpuls

170
Stegfrekvens

287 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One Clifton 6

Total distans:

44:53:52

533 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	131	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	136	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	161	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	158	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	163	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	161	29:08	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	167	33:55	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	170	39:21	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	189	44:22	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	188	49:23	10,00 km
11	0,44 km	1:55	4:22	164	51:18	10,44 km

annons