1966 • Åsensbruk

Mellbystrand

Löpning - Distans

Fredag 17 juli 2020 15:21

7,35   km
Distans
40:37
Tid
5:32   min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
5   m
Total stigning (clk)
Saucony Fastwitch 9
Total distans: 114 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:235:2305:231,00 km
21,00 km5:165:16010:382,00 km
31,00 km5:255:25016:033,00 km
41,00 km5:395:39021:424,00 km
51,00 km5:435:43027:255,00 km
61,00 km5:375:37033:026,00 km
71,00 km5:395:39038:417,00 km
80,35 km1:565:31040:377,35 km