annons
Josefine Bonde
1978 • Åkersberga

Löpning 2020-07-19

Söndag 19 juli 2020 16:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Varm eftermiddagsfemma idag. Efter två röriga veckor ka¨nner jag mig redo att börja träna lite mer strukturerat igen!
Bring it on!!
5,05 km
Distans
38:05
Tid
7:32 min/km
Snitt
148
Snittpuls
166
Maxpuls
150
Stegfrekvens
17 meter
Total stigning (klocka)
Kayano 25
Total distans: 
1527:45:45
8736 km

Gilla passet

Gillas av Karl-Henrik Karlsson och Kenth Svensson

Kommentarer

Kenth Svensson - 19 juli 2020
Återigen fint att du kör ut och bara springer i ett tempo som innebär milen på 75 min.
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:587:581377:581,00 km
2 1,00 km7:307:3014715:282,00 km
3 1,00 km7:337:3315023:023,00 km
4 1,00 km7:167:1615130:184,00 km
5 1,00 km7:287:2815637:465,00 km
6 0,05 km0:206:4916438:065,05 km
annons