Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ivar Marius Nerby
1954 • Hönefoss
Jogg med Go'
Måndag 20 juli 2020 09:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,2
km
Distans
1:06:45
Tid
6:33
min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
102
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Hilde Johansen
och
Knut Ø
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:00
7:00
0
7:00
1,00 km
2
1,00 km
6:27
6:27
0
13:27
2,00 km
3
1,00 km
6:43
6:43
0
20:10
3,00 km
4
1,00 km
6:55
6:55
0
27:05
4,00 km
5
1,00 km
6:22
6:22
0
33:27
5,00 km
6
1,00 km
7:01
7:01
0
40:28
6,00 km
7
1,00 km
6:29
6:29
0
46:57
7,00 km
8
1,00 km
6:35
6:35
0
53:32
8,00 km
9
1,00 km
6:22
6:22
0
59:54
9,00 km
10
1,00 km
5:41
5:41
0
1:05:36
10,00 km
11
0,20 km
1:10
5:54
0
1:06:45
10,20 km
annons
