annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Löpgrupp Golfarenan pass 14. 5 km snabbdistans

Tisdag 21 juli 2020 18:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppv, Löpskolning, stegringslopp, Snabbdistans 5 km på Möllegårdsslingan, nedjogg. Blåsigt idag så vi körde på Möllegårdsslingan i stället för den planerade asfaltsrundan.
11,4 km
Distans
1:07:21
Tid
5:54 min/km
Snitt
144
Snittpuls
173
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,50 km 16:13 6:29 min/km
Repetition 1 5000 m 23:31 4:42 min/km
Nerjogg 3,90 km 27:37 7:05 min/km
Nike zoom Pegasus 35
Total distans: 
85:32:07
908 km
Bliz Motion +
Total distans: 
128:46:54
1605 km
Polar Vantage M
Total distans: 
1874:23:43
22868 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons