Distanslöpning. Tylösand.

Torsdag 23 juli 2020 13:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillbaks från glassätandet med lite omväg för att få upp distansen något.
Lite kämpigt i motvinden med hela magen full med glass.

6,77 km
Distans

32:12
Tid

4:45 min/km
Snitt

150
Snittpuls

164
Maxpuls

170
Stegfrekvens

51 m
Total stigning (clk)

Salming Miles Lite (200708)

Total distans:

37:55:53

483 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	126	5:25	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	148	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	157	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	158	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	150	23:48	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	155	28:26	6,00 km
7	0,77 km	3:46	4:54	160	32:12	6,77 km