Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nicklas Johansson
1974 • skärblacka
Löpning
Torsdag 23 juli 2020 18:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Torsdagsintervaller.
40x(30/15)
9,76
km
Distans
56:24
Tid
5:47
min/km
Snitt
162
Snittpuls
187
Maxpuls
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
132
5:45
1,00 km
2
1,00 km
9:55
9:55
142
15:40
2,00 km
3
0,19 km
2:18
12:22
132
17:58
2,19 km
4
0,14 km
0:30
3:37
139
18:28
2,32 km
5
0,03 km
0:15
8:21
165
18:44
2,35 km
6
0,13 km
0:30
3:47
166
19:14
2,49 km
7
0,03 km
0:15
7:09
173
19:28
2,52 km
8
0,13 km
0:30
3:53
171
19:58
2,65 km
9
0,03 km
0:15
8:07
172
20:14
2,68 km
10
0,13 km
0:30
3:57
169
20:44
2,81 km
11
0,04 km
0:15
7:05
171
20:58
2,84 km
12
0,13 km
0:30
3:53
168
21:28
2,97 km
13
0,03 km
0:15
8:05
172
21:44
3,00 km
14
0,13 km
0:30
3:49
171
22:14
3,13 km
15
0,03 km
0:15
8:00
174
22:28
3,16 km
16
0,13 km
0:30
3:51
172
22:58
3,29 km
17
0,03 km
0:15
7:46
175
23:14
3,33 km
18
0,13 km
0:30
3:55
172
23:44
3,45 km
19
0,03 km
0:15
7:47
175
23:58
3,49 km
20
0,13 km
0:30
3:52
174
24:28
3,62 km
21
0,03 km
0:15
8:04
176
24:44
3,65 km
22
0,13 km
0:30
3:55
174
25:14
3,77 km
23
0,03 km
0:15
7:57
177
25:28
3,81 km
24
0,12 km
0:30
4:04
174
25:58
3,93 km
25
0,03 km
0:15
9:00
175
26:14
3,96 km
26
0,13 km
0:30
3:55
173
26:44
4,08 km
27
0,03 km
0:15
7:35
176
26:58
4,12 km
28
0,13 km
0:30
3:54
174
27:28
4,24 km
29
0,03 km
0:15
8:45
177
27:44
4,27 km
30
0,12 km
0:30
4:03
175
28:14
4,40 km
31
0,03 km
0:15
8:23
178
28:28
4,43 km
32
0,13 km
0:30
3:55
176
28:58
4,55 km
33
0,03 km
0:15
7:44
178
29:14
4,59 km
34
0,12 km
0:30
4:04
177
29:44
4,71 km
35
0,03 km
0:15
7:33
179
29:58
4,74 km
36
0,13 km
0:30
3:59
178
30:28
4,87 km
37
0,03 km
0:15
7:31
182
30:44
4,90 km
38
0,13 km
0:30
3:59
179
31:14
5,03 km
39
0,03 km
0:15
8:52
180
31:28
5,05 km
40
0,12 km
0:30
4:00
179
31:58
5,18 km
41
0,03 km
0:15
7:40
181
32:14
5,21 km
42
0,13 km
0:30
3:58
180
32:44
5,34 km
43
0,03 km
0:15
7:26
182
32:58
5,37 km
44
0,13 km
0:30
3:57
180
33:28
5,50 km
45
0,03 km
0:15
8:11
183
33:44
5,53 km
46
0,12 km
0:30
4:03
180
34:14
5,65 km
47
0,03 km
0:15
8:51
181
34:28
5,68 km
48
0,12 km
0:30
4:00
180
34:58
5,81 km
49
0,03 km
0:15
7:28
181
35:14
5,84 km
50
0,13 km
0:30
4:00
179
35:44
5,96 km
51
0,03 km
0:15
8:32
182
35:58
5,99 km
52
0,12 km
0:30
4:02
181
36:28
6,12 km
53
0,03 km
0:15
8:17
183
36:44
6,15 km
54
0,13 km
0:30
3:56
182
37:14
6,27 km
55
0,03 km
0:15
8:15
183
37:28
6,30 km
56
0,12 km
0:30
4:12
181
37:58
6,42 km
57
0,03 km
0:15
7:50
182
38:14
6,46 km
58
0,12 km
0:30
4:01
182
38:44
6,58 km
59
0,03 km
0:15
7:47
183
38:58
6,61 km
60
0,12 km
0:30
4:04
182
39:28
6,74 km
61
0,03 km
0:15
7:33
185
39:44
6,77 km
62
0,12 km
0:30
4:11
183
40:14
6,89 km
63
0,03 km
0:15
7:46
183
40:28
6,92 km
64
0,13 km
0:30
4:00
183
40:58
7,05 km
65
0,03 km
0:15
8:01
184
41:14
7,08 km
66
0,12 km
0:30
4:02
183
41:44
7,20 km
67
0,03 km
0:15
8:11
185
41:58
7,23 km
68
0,12 km
0:30
4:03
183
42:28
7,35 km
69
0,02 km
0:15
10:50
184
42:44
7,38 km
70
0,12 km
0:30
4:01
183
43:14
7,50 km
71
0,03 km
0:15
8:14
184
43:28
7,53 km
72
0,12 km
0:30
4:11
183
43:58
7,65 km
73
0,02 km
0:15
10:28
184
44:14
7,68 km
74
0,12 km
0:30
4:19
179
44:44
7,79 km
75
0,03 km
0:15
7:32
182
44:58
7,82 km
76
0,12 km
0:30
4:11
182
45:28
7,94 km
77
0,03 km
0:15
9:21
183
45:44
7,97 km
78
0,12 km
0:30
4:13
182
46:14
8,09 km
79
0,03 km
0:15
9:36
182
46:28
8,12 km
80
0,12 km
0:30
4:10
180
46:58
8,24 km
81
0,03 km
0:15
8:50
182
47:14
8,26 km
82
0,12 km
0:30
4:16
181
47:44
8,38 km
83
0,02 km
0:15
11:26
181
47:58
8,40 km
84
1,00 km
6:24
6:24
160
54:22
9,40 km
85
0,36 km
2:02
5:41
165
56:24
9,76 km
annons