1969 • Vara

Löpning

Lördag 25 juli 2020 11:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Då var det väl sista rundan i fjällen för i år - känns lite vemodigt att lämna dom fantastiskt fina vyerna... Idag var det perfekt löparväder - runt 15 grader, vindstilla och växlande molnighet. Ja vi hade inget direkt planerat utan det blev lite improviserat - först kollade vi en stuga längst bort i backen som verkade intressant i framtiden. Sen fortsatte vi milen åt motsatt håll och hamnade till slut på stadion där det återigen blev en vändrunda ut på spåret jag sprang igår, väldigt vackert. Var ute i drygt två timmar och sprang knapp 18 km men det blir väl så i vildmarken, dessutom får man ju gå i de värsta uppförsbackarna. Och så ska det såklart tittas på de fantastiska vyerna och tas lite kort.
17,8   km
Distans
2:07:47
Tid
7:11   min/km
Snitt
148
Snittpuls
190
Maxpuls
Nike Air Zoom Pegasus 36
Total distans: 
154:03:54
1508 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:297:291447:291,00 km
21,00 km7:407:4015615:102,00 km
31,00 km6:476:4715321:573,00 km
41,00 km7:107:1014929:074,00 km
51,00 km6:266:2615335:345,00 km
61,00 km7:247:2414442:586,00 km
71,00 km7:067:0614350:037,00 km
81,00 km7:077:0717157:108,00 km
91,00 km8:508:501471:06:009,00 km
101,00 km7:117:111511:13:1210,00 km
111,00 km5:545:541521:19:0611,00 km
121,00 km6:206:201391:25:2612,00 km
131,00 km9:409:401341:35:0613,00 km
141,00 km7:457:451391:42:5114,00 km
151,00 km6:586:581411:49:4915,00 km
161,00 km7:197:191411:57:0816,00 km
171,00 km6:066:061502:03:1417,00 km
180,80 km4:335:411622:07:4717,80 km