annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2020-07-26

Söndag 26 juli 2020 11:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,4 km
Distans

40:53
Tid

4:52 min/km
Snitt

131
Snittpuls

142
Maxpuls

158
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Adidas SL20

Total distans:

89:50:18

1001 km

Gilla passet

Gillas av Svante Paulsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	113	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	128	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	131	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	135	20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	134	25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	133	29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	137	34:37	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	136	38:59	8,00 km
9	0,40 km	1:54	4:47	138	40:54	8,40 km

annons