Löpning 2020-07-28

Tisdag 28 juli 2020 15:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,64 km
Distans

1:18:24
Tid

5:01 min/km
Snitt

145
Snittpuls

174
Maxpuls

186
Stegfrekvens

429 meter
Total stigning (klocka)

Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	131	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	140	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	138	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	143	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	139	26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	143	31:15	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	156	35:37	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	146	40:50	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	148	45:53	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	145	50:53	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	147	55:47	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	153	1:00:36	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	145	1:05:45	13,00 km
14	1,00 km	3:49	3:49	166	1:09:34	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	145	1:14:52	15,00 km
16	0,64 km	3:32	5:31	145	1:18:24	15,64 km

annons