Skogs och sjöslingan

Onsdag 22 juli 2020 10:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stiglöpning. Sprang första ca 3 km med Binh. Har nog inte sprungit med henne på ett år, typ. Roligt, även om det bara var en kort bit. Varmt.

9,07 km
Distans

1:03:58
Tid

7:03 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	116	6:39	1,00 km
2	1,00 km	7:34	7:34	142	14:13	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	141	20:51	3,00 km
4	1,00 km	7:24	7:24	156	28:14	4,00 km
5	1,00 km	7:25	7:25	158	35:39	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	156	41:57	6,00 km
7	1,00 km	7:25	7:25	159	49:22	7,00 km
8	1,00 km	7:42	7:42	163	57:04	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	162	1:03:34	9,00 km
10	0,07 km	0:25	5:56	155	1:03:59	9,07 km

annons