Skogs och sjöslingan

Söndag 26 juli 2020 11:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stiglöpning, nu med nästan 5 km sällskap från Binh.

9,22 km
Distans

1:03:42
Tid

6:55 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	127	6:38	1,00 km
2	1,00 km	7:15	7:15	142	13:53	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	142	20:26	3,00 km
4	1,00 km	7:25	7:25	153	27:52	4,00 km
5	1,00 km	7:28	7:28	157	35:19	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	161	41:31	6,00 km
7	1,00 km	7:12	7:12	163	48:43	7,00 km
8	1,00 km	7:21	7:21	167	56:03	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	166	1:02:31	9,00 km
10	0,22 km	1:11	5:20	158	1:03:43	9,22 km

annons