Intervaller (Finnvedsvallen)

Onsdag 29 juli 2020 10:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6 tusingar i sansad men hög fart, 3,55 i snitt.

9,81 km
Distans

50:33
Tid

5:09 min/km
Snitt

142
Snittpuls

169
Maxpuls

160
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,64 km	9:16	5:39	121	9:16	1,64 km
2	0,00 km	0:03	03:31:55	99	9:19	1,64 km
3	0,00 km	0:06	03:38:30	95	9:25	1,64 km
4	0,01 km	0:32	50:10	84	9:57	1,65 km
5	1,00 km	3:58	3:57	149	13:55	2,65 km
6	0,03 km	1:02	31:35	129	14:57	2,69 km
7	0,99 km	3:54	3:56	154	18:51	3,68 km
8	0,04 km	1:05	26:25	138	19:56	3,72 km
9	1,01 km	3:55	3:54	154	23:51	4,73 km
10	0,04 km	1:05	30:42	137	24:56	4,76 km
11	1,00 km	3:54	3:54	157	28:50	5,76 km
12	0,04 km	1:05	30:10	141	29:55	5,80 km
13	1,01 km	3:56	3:53	158	33:51	6,81 km
14	0,03 km	1:05	38:45	142	34:55	6,83 km
15	1,01 km	3:57	3:55	157	38:53	7,84 km
16	1,97 km	11:41	5:56	139	50:33	9,81 km

annons