annons

Tony Borselius

1969 • Storvreta

Bergmans backe

Tisdag 28 juli 2020 19:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,98 km
Distans

1:09:02
Tid

6:55 min/km
Snitt

152
Snittpuls

170
Maxpuls

Skor

Asics GT-2000 8

Total distans:

110:16:28

939 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	140	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	153	11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	157	17:51	3,00 km
4	0,05 km	1:32	32:23	143	19:23	3,05 km
5	0,10 km	0:49	8:02	144	20:12	3,15 km
6	0,08 km	0:26	5:38	150	20:38	3,23 km
7	0,01 km	0:20	27:03	152	20:58	3,24 km
8	0,09 km	0:35	6:09	151	21:33	3,33 km
9	0,09 km	0:32	6:03	154	22:05	3,42 km
10	0,07 km	0:23	5:15	160	22:28	3,49 km
11	0,21 km	1:42	8:02	151	24:10	3,71 km
12	0,13 km	0:52	6:26	150	25:02	3,84 km
13	0,21 km	1:37	7:40	155	26:39	4,05 km
14	0,13 km	0:55	6:53	153	27:34	4,18 km
15	0,21 km	1:43	8:21	153	29:17	4,39 km
16	0,13 km	0:55	6:52	151	30:12	4,52 km
17	0,21 km	1:49	8:51	151	32:01	4,73 km
18	0,13 km	0:53	6:39	152	32:54	4,86 km
19	0,21 km	1:49	8:40	152	34:43	5,07 km
20	0,14 km	0:54	6:22	152	35:37	5,21 km
21	0,21 km	2:00	9:37	150	37:37	5,42 km
22	0,14 km	0:54	6:22	150	38:31	5,56 km
23	0,20 km	1:48	9:00	154	40:19	5,76 km
24	0,13 km	0:52	6:29	154	41:11	5,90 km
25	0,20 km	1:47	8:58	155	42:58	6,09 km
26	0,13 km	0:50	6:20	156	43:48	6,23 km
27	0,21 km	1:45	8:27	154	45:33	6,43 km
28	0,14 km	0:53	6:23	155	46:26	6,57 km
29	0,22 km	2:05	9:39	150	48:31	6,79 km
30	0,13 km	0:51	6:20	151	49:22	6,92 km
31	1,00 km	5:56	5:56	156	55:18	7,92 km
32	1,00 km	7:20	7:20	154	1:02:38	8,92 km
33	1,00 km	6:04	6:04	148	1:08:42	9,92 km
34	0,05 km	0:20	6:12	151	1:09:02	9,98 km

annons