<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Claesson

1964 • Floda

Stenkullen t o r

Fredag 24 juli 2020 15:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trist asfaltsrunda

9,4 km
Distans

53:33
Tid

5:42 min/km
Snitt

136
Snittpuls

165
Maxpuls

166
Stegfrekvens

212 m
Total stigning (clk)

Garmin Fenix 6X (trasig)

Total distans:

349:12:52

2560 km

Altra Escalante M Blå/Grå (...

Total distans:

118:36:54

962 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Mindelsohn

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	115	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	122	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	132	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	136	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	139	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	140	33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	142	38:37	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	144	44:17	8,00 km
9	1,00 km	7:13	7:13	152	51:29	9,00 km
10	0,40 km	2:04	5:14	136	53:33	9,40 km