annons
kristin Brodin
1985 • Växjö

evedal rundan korrekt mät

Torsdag 15 april 2010 07:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
lätta ben, strålande solsken, jobbar på att ta ut stegen under passet, samt att löpa lite mera på tå för att öka hastigheten utan att öka steg frekvensen är både svårt o jobbigt, men det går lite lite bättre.

magstyrka efteråt.
16,45 km
Distans
1:10:00
Tid
4:15 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 oktober 2010 16,45 km 1:10:00 4:15 m/km
14 september 2010 16,45 km 1:09:27 4:13 m/km
10 september 2010 16,45 km 1:10:00 4:15 m/km

Gilla passet

annons