Löpning 2020-08-03

Måndag 3 augusti 2020 15:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tänk att mitt där på säröbanan möts dom. En svensk mästarinna och en riksmästarinna. Ingen vet nåt..Hon vet inget. Bara jag och det räcker. Givetvis var det Fougberg ( stava det så?) Och jag!

18,04 km
Distans

1:33:37
Tid

5:11 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Anton Wilson, Niklas Grip, Karibou och Joakim Rinaldo

Kommentarer

Men, hade du inte 🥇 på dig?

Joakim Rinaldo | 3 augusti 2020

Nä, borde haft det. Då hade hon fattat direkt;) haha

Jessica Parnebo | 3 augusti 2020

Ja, skärpning😉

Joakim Rinaldo | 3 augusti 2020

Alltid kul att träffa stjärnorna 🌟 (Förra veckan trodde jag ha det dig minst 4 gånger... Men det blev aldrig dig. Så jag har bara hälsat på folk och de måste ha trott att jag var konstig... 🤣) Jag kollar lite bättre nästa gång...

Karibou | 3 augusti 2020

Haha. Hoppas vi ses snart Karibou. Lovar att vinka så fort jag ser dig:)

Jessica Parnebo | 3 augusti 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	26:34	5:19	26:34	5,00 km
2	5,00 km	25:32	5:06	52:05	10,00 km
3	5,00 km	25:43	5:09	1:17:48	15,00 km
4	3,04 km	15:49	5:13	1:33:38	18,04 km

annons