Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2020-08-03
Måndag 3 augusti 2020 15:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tänk att mitt där på säröbanan möts dom. En svensk mästarinna och en riksmästarinna. Ingen vet nåt..Hon vet inget. Bara jag och det räcker. Givetvis var det Fougberg ( stava det så?) Och jag!
18,04
km
Distans
1:33:37
Tid
5:11
min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
92
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Anton Wilson
,
Niklas Grip
,
Karibou
och
Joakim Rinaldo
Kommentarer
Men, hade du inte 🥇 på dig?
Joakim Rinaldo | 3 augusti 2020
Nä, borde haft det. Då hade hon fattat direkt;) haha
Jessica Parnebo
| 3 augusti 2020
Ja, skärpning😉
Joakim Rinaldo | 3 augusti 2020
Alltid kul att träffa stjärnorna 🌟 (Förra veckan trodde jag ha det dig minst 4 gånger... Men det blev aldrig dig. Så jag har bara hälsat på folk och de måste ha trott att jag var konstig... 🤣) Jag kollar lite bättre nästa gång...
Karibou | 3 augusti 2020
Haha. Hoppas vi ses snart Karibou. Lovar att vinka så fort jag ser dig:)
Jessica Parnebo
| 3 augusti 2020
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
26:34
5:19
0
26:34
5,00 km
2
5,00 km
25:32
5:06
0
52:05
10,00 km
3
5,00 km
25:43
5:09
0
1:17:48
15,00 km
4
3,04 km
15:49
5:13
0
1:33:38
18,04 km
annons