annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Långpass

Söndag 2 augusti 2020 17:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,8 km
Distans

1:30:01
Tid

6:05 min/km
Snitt

125
Snittpuls

138
Maxpuls

174
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 17

Total distans:

104:30:01

983 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	116	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	120	12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	124	18:33	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	131	24:29	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	125	30:30	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	131	36:29	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	126	42:29	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	121	48:34	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	127	54:31	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	125	1:00:51	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	123	1:07:10	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	125	1:13:19	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	126	1:19:22	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	127	1:25:18	14,00 km
15	0,80 km	4:44	5:57	129	1:30:02	14,80 km

annons