Enedalen - gravaröd - skälsböke - slingan - enedalen

Tisdag 4 augusti 2020 08:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Följe med Tommy, Renette och Johannes i 20 m sen orkade jag inte hänga med längre.

13,85 km
Distans

1:36:07
Tid

6:56 min/km
Snitt

134
Snittpuls

174
Maxpuls

172
Stegfrekvens

1058 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:52	8:52	117	8:52	1,00 km
2	1,00 km	7:17	7:17	122	16:09	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	131	22:39	3,00 km
4	1,00 km	7:15	7:15	134	29:54	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	136	36:53	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	136	43:37	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	137	50:27	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	134	57:16	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53	136	1:04:09	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	134	1:10:47	10,00 km
11	1,00 km	6:42	6:42	134	1:17:29	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	141	1:23:47	12,00 km
13	1,00 km	6:31	6:31	144	1:30:18	13,00 km
14	0,85 km	5:49	6:50	153	1:36:07	13,85 km

annons