Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lukas Segersten
2000 • Enköping
Stavgång i backe.
Torsdag 6 augusti 2020 05:24
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
20x upp för en brant backe med stavar.
4,57
km
Distans
56:10
Tid
12:17
min/km
Snitt
127
Snittpuls
161
Maxpuls
317
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Gillas av
Staffan Westerdahl
och
Simon Sköld
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,52 km
4:53
9:27
112
4:53
0,52 km
2
0,08 km
1:09
14:13
139
6:03
0,60 km
3
0,08 km
1:13
14:17
115
7:15
0,68 km
4
0,09 km
1:04
12:20
137
8:19
0,77 km
5
0,10 km
1:18
13:36
117
9:37
0,87 km
6
0,08 km
1:01
12:46
139
10:39
0,95 km
7
0,09 km
1:16
14:52
122
11:55
1,03 km
8
0,08 km
1:01
12:26
141
12:56
1,11 km
9
0,09 km
1:17
14:11
120
14:13
1,20 km
10
0,08 km
1:05
12:57
142
15:19
1,29 km
11
0,08 km
1:15
15:04
120
16:34
1,37 km
12
0,08 km
1:00
12:35
141
17:34
1,45 km
13
0,09 km
1:19
14:48
122
18:53
1,54 km
14
0,09 km
1:00
11:45
139
19:53
1,63 km
15
0,09 km
1:18
14:54
120
21:11
1,71 km
16
0,09 km
1:00
11:40
137
22:12
1,80 km
17
0,10 km
1:22
14:03
119
23:34
1,90 km
18
0,08 km
1:01
12:18
135
24:35
1,98 km
19
0,09 km
1:15
14:11
118
25:50
2,07 km
20
0,08 km
1:01
12:14
140
26:50
2,15 km
21
0,10 km
1:20
13:49
123
28:10
2,25 km
22
0,02 km
0:46
33:26
114
28:56
2,27 km
23
0,09 km
1:05
12:44
145
30:01
2,35 km
24
0,09 km
1:10
12:56
125
31:11
2,44 km
25
0,08 km
1:01
12:18
141
32:12
2,53 km
26
0,09 km
1:12
13:16
126
33:24
2,62 km
27
0,08 km
0:57
11:29
143
34:21
2,70 km
28
0,09 km
1:13
13:12
125
35:34
2,79 km
29
0,08 km
0:57
11:48
143
36:31
2,87 km
30
0,09 km
1:10
13:35
126
37:40
2,96 km
31
0,08 km
1:01
12:08
139
38:41
3,04 km
32
0,09 km
1:14
13:51
123
39:56
3,13 km
33
0,08 km
1:01
12:12
143
40:57
3,21 km
34
0,09 km
1:13
13:31
124
42:10
3,30 km
35
0,09 km
0:59
11:27
143
43:09
3,39 km
36
0,09 km
1:15
13:16
123
44:24
3,48 km
37
0,09 km
0:59
11:06
143
45:23
3,57 km
38
0,09 km
1:13
13:08
125
46:36
3,67 km
39
0,09 km
0:57
10:55
143
47:33
3,75 km
40
0,09 km
1:16
13:43
125
48:49
3,84 km
41
0,09 km
0:59
11:04
141
49:48
3,93 km
42
0,09 km
1:11
13:12
125
50:59
4,02 km
43
0,55 km
5:12
9:28
115
56:10
4,57 km
annons
