annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2020-08-05

Onsdag 5 augusti 2020 20:56

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,06 km
Distans

33:23
Tid

5:31 min/km
Snitt

147
Snittpuls

165
Maxpuls

166
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Rincon

Total distans:

52:42:53

544 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	139	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	146	10:41	2,00 km
3	0,35 km	1:41	4:48	146	12:22	2,35 km
4	0,27 km	1:30	5:34	151	13:52	2,62 km
5	0,28 km	1:22	4:51	158	15:14	2,90 km
6	0,27 km	1:31	5:42	146	16:45	3,17 km
7	0,28 km	1:22	4:53	156	18:07	3,45 km
8	0,27 km	1:37	6:00	144	19:45	3,72 km
9	1,00 km	6:09	6:09	144	25:54	4,72 km
10	1,00 km	5:42	5:42	154	31:36	5,72 km
11	0,34 km	1:47	5:18	154	33:24	6,06 km

annons