Mölle - Arild - Nyhamnsläge

Fredag 7 augusti 2020 09:12

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Jättetungt i värmen - 26 grader - vilket sköt pulsen i höjden. Men, kämpade på och bästa tiden hittills.

18 km
Distans

1:26:46
Tid

4:49 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

507 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	151	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	164	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	149	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	146	18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	145	23:41	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	149	29:12	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	148	34:20	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	147	39:54	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	150	45:16	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	146	50:03	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	138	54:37	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	139	59:30	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	146	1:04:15	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	144	1:08:57	14,00 km
15	1,00 km	4:34	4:34	146	1:13:31	15,00 km
16	1,00 km	4:33	4:33	150	1:18:03	16,00 km
17	1,00 km	4:31	4:31	145	1:22:35	17,00 km
18	1,00 km	4:11	4:11	154	1:26:46	18,00 km
19	0,01 km	0:01	3:46	161	1:26:47	18,01 km

annons