1969 • Vara

Löpning

Fredag 7 augusti 2020 10:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fredag och skulle ut på äventyr mot västkusten så det fick bli en relativt tidig runda. Återigen högsommar med 25 grader, sol och en vind som svalkade lite på sina ställen. Började med en sväng på Tobbes grusväg och sedan hamnade jag på banvallen ut mot Emtunga - kanske fläktade det lite skönt där? Ja fick vända innan Emtunga för att inte komma iväg för sent och tur var väl det så man inte fick värmeslag. Kroppen otroligt seg att få igång men efter en stund funkar det att springa.
10,1   km
Distans
59:23
Tid
5:53   min/km
Snitt
148
Snittpuls
162
Maxpuls
Addidas SL20
Total distans: 
84:04:20
842 km

Gilla passet

Kommentarer

Ulle Slowrunner - 7 augusti 2020
Bra jobbat ! Gick fort för att vara så varmt!!

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:585:581485:581,00 km
21,00 km5:585:5814811:562,00 km
31,00 km5:535:5314617:493,00 km
41,00 km6:006:0014523:494,00 km
51,00 km5:545:5414829:435,00 km
61,00 km6:136:1314935:566,00 km
71,00 km6:096:0914642:057,00 km
81,00 km5:385:3814547:438,00 km
91,00 km5:365:3615053:199,00 km
101,00 km5:315:3115158:5010,00 km
110,10 km0:335:2215059:2310,10 km