annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2020-08-09

Söndag 9 augusti 2020 12:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt idag. Hoppade av innan backen hem.
Men dock några steg blev det.

9,01 km
Distans

45:13
Tid

5:01 min/km
Snitt

131
Snittpuls

146
Maxpuls

156
Stegfrekvens

7 meter
Total stigning (klocka)

Adidas SL20

Total distans:

89:50:18

1001 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	106	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	123	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	127	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	131	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	133	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	136	30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	138	35:14	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	140	40:12	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	143	45:07	9,00 km
10	0,01 km	0:06	9:40	145	45:13	9,01 km

annons