annons
1968 • Alvesta

Distans Växjö, delvis med D

Söndag 9 augusti 2020 17:05

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
det blev en lugn löprunda på kvällen i hettan, runt 29 grader vid start och luften stod stilla. Det blev extra lugnt idag, och när väl svettningen kom i gång så kändes det helt okej. Hade de nya, tunga (320 gram), Nike React skorna. Det kändes helt okej när man springer i sakta tempo. Även under löpstyrkan kändes det bättre än väntat. Så förhoppningsvis kan de komma till användning på ett bra sätt trots att de är så tunga
6,86 km
Distans
45:54
Tid
6:41 min/km
Snitt
103
Snittpuls
129
Maxpuls
162
Stegfrekvens
52 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike React Miler
Total distans: 
30:42:09
361 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km8:058:05928:051,00 km
2 1,00 km7:547:549315:592,00 km
3 1,00 km7:427:429623:413,00 km
4 1,00 km6:006:0011029:414,00 km
5 1,00 km5:495:4911135:305,00 km
6 1,00 km5:475:4711841:176,00 km
7 0,86 km4:375:2411845:546,86 km
annons